어떤건강식품을먹어야하나요1 지금 나에게 필요한 건강(기능)식품은 과연 무엇일까? "아, 오늘 유독 피곤하다!!!" 혹시 아무것도 안하고 있지만, 아무것도 하기 싫으신가요?? 제가 그렇거든요 :D 사실 제일 좋은 건강관리 방법은 적절한 운동과 적절한 식단, 그리고 적절한 수면이 아닐까 싶습니다. 그럼에도 불구하고 그게 참 힘들죠잉? 변명은 아니고요, 이런저런 일들에 시달리다보니 운동할 시간을 전혀 낼 수 없을 것만 같았던 전 "영양제를 한번 먹어볼까?" 라는 생각이 떠올랐습니다. 그런데, 영양제라 하더라도 다 똑같은 효능을 내는 것이 아니다보니 어떤 성분이 포함된 건강기능식품을 먹어야하는지 혹은 건강식품이 어떤 게 좋을지 궁금하더라구요? 건강 목표에 따라 적합한 건강식품은 분명 다를테니까요. 과연 내가 설정한 "목표"를 위한 추천 건강식품은 무엇일가요? 아래에 목표별로 추천 건강식품.. 2025. 3. 18. 이전 1 다음
